Siłownia oraz klub fitness to pojęcia, które często stosowane są zamiennie. Mnóstwo osób nie zdaje sobie sprawy, że to nie do końca to samo, choć cel jest praktycznie jeden – zadbać o kondycję fizyczną i wzmocnić ciało. Jak urządzić strefę fitness, aby zapewnić użytkownikom wszystkiego, co niezbędne?
Fitness, czyli zajęcia (głównie) grupowe
Fitness znajduje się w wielu siłowniach, jeśli tylko jest w nich odpowiednio dużo miejsca na wydzielenie strefy. To zazwyczaj oddzielne pomieszczenie, gdzie odbywają się zajęcia grupowe – nie ma tu maszyn siłowych ani urządzeń dedykowanych treningom kardio. Strefa fitness może mieć różną powierzchnię, pozwalając na udział w zajęciach co najmniej kilku osobom. Jedna ze ścian zwykle w całości wyłożona jest lustrami, aby ćwiczący mogli poprawnie wykonywać każdy ruch.
Jakie zajęcia odbywają się w takiej strefie? Wszystko zależy od współpracy właściciela z instruktorami, ale najczęściej są to zajęcia ogólnorozwojowe, takie jak zumba, pilates, joga czy treningi taneczne. To wyjaśnia, dlaczego w pomieszczeniu nie może zabraknąć profesjonalnego sprzętu do ćwiczeń.
Wyposażenie strefy fitness
Właściciel siłowni, któremu zależy na rozwijaniu sportowego biznesu, powinien zainwestować w porządne akcesoria. W tej roli idealnie spisuje się producent sprzetu sportowego Apus-Sports.com, prezentując obszerny katalog zawierający zestawy hantli, kettlebells, piłki lekarskie, maty do ćwiczeń, stepery czy space bary. Akcesoria wyróżniają się ergonomią i unikatowym designem, który spełni oczekiwania trenujących użytkowników.
Strefa fitness powinna obfitować w drobniejszy sprzęt w ilości dopasowanej do liczby trenujących lub wyższej. Niejednokrotnie uczestnicy wchodzący do pomieszczenia mogą dostrzec panujący wokół chaos – rozrzucone hantle, maty pozostawione w nieładzie czy piętrzące się na stosie space bary z pewnością nie robią dobrego wrażenia. Kwestię porządku szybko załatwią akcesoria od Apus-Sports.com. W ofercie marki nie brakuje stojaków i wieszaków, które pomogą uporządkować przestrzeń.
Najczęściej używane akcesoria
Strefę fitness trudno pomylić z przestrzenią wyznaczoną do treningu siłowego. Tam dominują maszyny dedykowane budowaniu masy mięśniowej, czyli bramy, gryfy, ciężkie sztangi czy ławeczki treningowe. We wnętrzu przeznaczonym do zajęć w grupie najczęściej odbywają się treningi ogólnorozwojowe, wymagające niewielkich ciężarów.
Na sali nie może zabraknąć mat, które są podstawą niemal każdego treningu, a także gum do ćwiczeń, piłek gimnastycznych, winylowych hantli i sztang wraz z talerzami o niewielkim obciążeniu. Często użytkuje się też stepy oraz platformy do balansowania, które świetnie wzmacniają mięśnie nóg oraz brzucha, modelując sylwetkę. Warto zadbać też o mniej popularne akcesoria, takie jak fit bagi, liny treningowe czy skakanki, które urozmaicą każdy trening. Wszystkie z wyżej wymienionych sprzętów dostępne są w ofercie Apus-Sports.com – zaprojektowane z myślą o pasjonatach sportu, wygodne w użytkowaniu i utrzymane w ładnej kolorystyce.
